Jenis Jenis Olahraga Saat Puasa yang Bermanfaat Untuk Kesehatan
Jenis Olahraga Saat Puasa – di dalam bulan ramadhan umat islam diseluruh dunia diwajibkan untuk melaksanakan ibadah puasa. Puasa adalah suatu ibadah yang dilakukan dengan menahan segala nafsu duniawi yang termasuk juga lapar dan juga dahaga. Nah karena hal ini banyak dari kita menjadikan puasa sebagai alasan untuk malas malasan untuk melakukan aktivitas olahraga. Padahal […]
5 Tips Olahraga saat Puasa supaya Tubuh Tetap Bugar dan Sehat
Meski menahan lapar dan haus saat puasa, bukan berarti itu menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Ada beberapa tips olahraga saat puasa yang bisa kamu terapkan supaya tubuh tetap terjaga kebugaran dan kesehatannya. Olahraga adalah bagian penting dalam kehidupan manusia. Dengan berolahraga, imun tubuh akan menjadi kuat dan dapat meminimalisir datangnya penyakit. Teruntuk umat Muslim yang […]