Mengenal Ragam Jenis Jenis Senam Ketangkasan
Jenis Jenis Senam Ketangkasan – bagi kamu yang mau melakukan olahraga alternatif yang mempunyai banyak pergerakan pada tubuh kamu, wajib banget nih untuk melakukan senam ketangkasan. Senam ketangkasan adalah suatu bentuk latihan fisik yang dirancang untuk meningkatkan koordinasi, kelincahan, dan kecepatan. Senam ketangkasan dapat dilakukan oleh siapa saja, tidak peduli usia, jenis kelamin, atau tingkat […]
Kamu Wajib Coba! 7 Olahraga yang Menambah Tinggi Badan
Teruntuk kamu yang ingin memiliki postur tubuh ideal, kamu wajib mencoba 7 (tujuh) olahraga yang menambah tinggi badan berikut ini. Postur tubuh tinggi sejatinya ditentukan oleh dua hal, yaitu berdasarkan faktor genetik dan faktor kebiasaan. Faktor genetik tentu berasal dari keturunan keluarga, baik itu dari ayah, ibu, ataupun kakek dan nenek. Sementara faktor kebiasaan dapat […]